お手軽ダイエットブック
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2009
6月 30
6月 30
食後って、な～んか眠くなりませんか？
食後に眠くなること、ありますか？
朝は慌しくて、あまり気づかないのだけど、
ひとりで昼食後のひととき。
職場での昼休み。
学生さんなら、昼食後、最初の授業の心地よさ。
夕食後にノートを広げたとき、耐えがたい眠気が襲ってくるものです。
もちろん、コーヒーを飲んだくらいでは追いつきません。
ふつうの食事・・
たんぱく質と炭水化物を一緒に食べると、なぜか眠くなります。
たとえば、空腹時に某牛丼屋さんで、牛丼を注文すると、
できたての牛丼が、だいたい2分くらいで運ばれてきます。
これを一気にがっつきます。
ん～・・シアワセ～♪
ただ・・
お店の牛丼って、素晴らしくお腹いっぱいになるけども
そのあと、素晴らしい睡魔が襲ってくる・・
by 2009
1月 17
1月 17
さむい朝には 温かい飲み物をどうぞ。
寒い季節を元気に乗りきる 冬ならではの健康成分を凝縮
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さむい季節は、朝フトンから出るのに勇気がいるものですが、
おやすみ時は暖かくしていますか？
朝 [...]
by 2008
10月 27
10月 27
コーヒーダイエットとは
シミがアカになり、はがれ落ちる！？
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雑誌でコーヒーダイエットの記事を見かけました。
いつものコーヒーで [...]
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