さぁて、今日は何を食べようかな。。 | ダイエット新常識・・やせたい人のカラダとココロに差がつく美容・健康情報

さぁて、今日は何を食べようかな。。

新型インフルエンザ騒ぎも、さすがに少しおさまってきましたね。

ここ大阪は、完全に汚染地区扱いです。
まったく普通の風邪と同じように、薬も効くし、寝ていれば治ります。

それなのに、ひどいもんです。

先週は、学校も幼稚園もまるまる休みでした。
小・中・高校だけでなく、大学や専門学校も休みになったトコもありました。

休みだからといって遊びに出かけるわけにも行かず、
子供も親も、ストレスは爆発寸前。

今週からやっと学校再会です。
うちにもやっと、少しだけ平和が訪れました。

さあ、仕事仕事♪

さあ、お洗濯しまくり♪

この１週間で、体力や気力を使い果たしたという方は、

さあ、昼寝しよう。

さあ、きようは何を食べようか。

という方も多いのではないでしょうか。

大変ゼエタクな悩みではありますが、
これ以上太らないように十分気をつける必要があります。

くれぐれも外で食べまくり・・は控えてくださいね。
コンビニ弁当やファーストフードは、食事ではなく餌です。

家族の食事は、なるべく、カラダにいい食材を使って手作りしましょう。
食事と餌の区別は、あなたやご家族のカラダがよく知っています。

それでは、きょうの最新情報です。

『このテレビの見方で、代謝が上がり脂肪燃焼しやすくなる』

ほげ～とテレビを見ていたら、もったいない！
ちょっとだけ工夫をすると、テレビを見ながら代謝を上げることができるように
なります。
同じ時間テレビを見ていても、太りやすくなっちゃう人と、痩せやすくなっちゃ
う人がいる。
恐ろしい・・・。

＜購読された方のレビュー＞

★★★ / ちょっと見方を変えるだけで、代謝をよくして、ダイエット効果が見込
めるようです。これから季節には、参考になりそうです。 / prj_miya /
2009-04-26

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