紫外線と空気の乾燥は、美容と健康の大敵です。 | ダイエット新常識・・やせたい人のカラダとココロに差がつく美容・健康情報

紫外線と空気の乾燥は、美容と健康の大敵です。

世間でいま人気の「電子タバコ」、知ってますか？

タバコを模した作りになっていますが
なんと煙が水蒸気なので副流煙の心配がないそうです。
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禁煙に効くという噂なのですが、
実際のところはどうなのでしょうか？

その効果を検証してみた結果はこちら
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【ダイエット新常識】カラダとココロに差がつくビューティ＆ヘルスマガジン
                                                 byオサレ倶楽部
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ここ大阪も桜が咲き始め、いよいよ春本番となってきました。

ずいぶん暖かくなって、ストーブをつけない日も増えてきたのですが、
その分、空気はひどく乾燥しています。

そりゃそうです。
空気中の水分はそのままで、気温が上がれば、湿度は下がります。
春先のように気温の変化が激しいと、湿度の下がり方も極端です。

そして、真夏とほぼ同じ量の紫外線がふりそそぎ、
乾燥した空気と共に、のどや皮膚を傷つけます。

普段からタバコを吸う方は、なおさらです。

ただでさえカラダへのダメージが大きい季節なのに、
まだタバコを吸うなんて・・

これでカラダが「非常事態宣言」を出してしまうと、
その修復のために、カラダはエネルギーを貯めこもうとします。

それではダイエットどころではなくなります。

まだタバコを吸いたいと思っている方はぜひお読みください。
お代はいりません。
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それでは、きょうの最新情報です。

『レイチェルワインの『ダイエットでズルするための9つのルール』』

ダイエットしているときって「ズル」したくなりません？

ご心配なく！それって当たり前のこと。だってズルもしないでダイエットを
続けても、どうせ疲れちゃって挫折してしまうパターンが多いんですから。

レイチェルワインが、ズルしながら体重も減らせるヒントをご紹介！

【こんな方に・・・】

・流行じゃなく自分に合ったダイエットをしたい。
・ストレス無く、ダイエットをしたい。
・私って自分に甘いの・・・

だったら思い切って「ズル」しましょ♪
でも、９つのルールは守ってね♪

レイチェルワインが「ズルのしかた」教えます！
全７ページで分かりやすくコンパクトにまとめました。

＜購読された方のレビュー＞

★★★★ / 写真がきれいで文がわかりやすくて短くて読み易かった。美人は特だ
と思った。 / cubo / 2009-03-17
★★★ / ダイエット中になのに、食べ過ぎた、高カロリーのモノを食べた方には
、参考になるかと思います。ストレスを軽減しながら、ダイエットを継続したい
方は、1参考にどうぞ。 / prj_miya / 2009-02-28

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