さむい朝には 温かい飲み物をどうぞ。 | ダイエット新常識・・やせたい人のカラダとココロに差がつく美容・健康情報
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2009
1月
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さむい朝には 温かい飲み物をどうぞ。

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さむい季節は、朝フトンから出るのに勇気がいるものですが、
おやすみ時は暖かくしていますか?

朝起きた時からカラダが冷え切っていては、活動することができません。


冷えはなんたって美容と健康の敵。

食べたものがエネルギーにならず、どんどん水太りしていくだけでなく、
アレルギーやアトピーの原因だ、という学者もいるくらいです。

・・実際のところはちょっとわかりませんが、
カラダが冷えてしまうと、動けなくなるのは事実。


朝の熱いコーヒーから、1日をスタートさせるのはいいことですが、
ダイエットを考えるなら紅茶のほうがいいでしょう。

アルカロイド等、あなたのカラダを元気にする成分が入っています。


甘めのレモンティーに、チューブのおろいショウガを少し混ぜ込んだ、
「ショウガ紅茶」が、以前テレビで紹介されていましたが、
これ、とってもカラダがポカポカ温まります。

出勤前に飲むと、うっすら汗が出てきます。

安くてダイエット効果もあるショウガ紅茶ですが、
結構刺激が強いので、食後の1杯におすすめします。

くれぐれも空腹時には飲まないでくださいね。胃を壊します。


それでは、きょうの最新情報です。

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