カラダにもココロにも、休日は必要です。 | ダイエット新常識・・やせたい人のカラダとココロに差がつく美容・健康情報

カラダにもココロにも、休日は必要です。

体温を反射して温まる！電力いらずでポカポカの夢ごこち
http://maplediet.net/p/150645.html

激動の2008年ももうすぐ終わります。

あなたははどう過ごしておられますか？
もう故郷にお戻りになったのでしょうか。

うちでもいろいろありました。

去年就職を機に、独立したはずのムスメ・・

日ごろのメチャクチャな食生活が祟ったのでしょう。
１０キロ太った上に、カラダ壊して帰ってきました。

まったく、もう・・

会社が２４時間営業なので、普通の生活とはかけ離れていますが、
家でできる限りのことをしてやるうちに、ムスメも元気をとり戻しました。

毎日の食生活って、本当に大切です。
それが分っているから、このニュースレターを発行しています。

ただやせるだけでなく、
あなたが　カラダの底から元気になっていくように、って。

本来、ダイエットという言葉に「やせる」という意味はなく、
カラダにいい食生活をする、ということなんです。

でもね・・

本当に健康のことだけを考えた食事って、あんまりおいしくないんです。
食材も割高で、見た目も悪いし・・

病院の食事を思い浮かべていただくと、わかりやすいと思います。

なので。

お正月は、ダイエットを休みましょう♪

ピザでもおせちでも、思いっきり食べまくりましょう。
お酒も飲んじゃいます。

○ックのハンバーガーもいいですね。

おせちが無くなったら、うちでも○ンタのチキン買います。。
これ、恒例行事なんですよ。

無事に三賀日が過ぎたら、是非もとの食生活に戻して、
新しい年へのスタートを切ってくださいね。

それでは、どうぞよいお年をお迎えください。