まずは寒さに耐性をつけるところから始めましょう。 | ダイエット新常識・・やせたい人のカラダとココロに差がつく美容・健康情報

まずは寒さに耐性をつけるところから始めましょう。

唐辛子・ショウガ・黒酢もろみ等、冬ならではの健康成分を凝縮！
http://maplediet.net/p/090228.html

ぽかぽかと暖かい先週とはうって変わって、すっかり真冬の寒さになりました。
ここ大阪でも、うっすらと氷が張っています。

・・さむいです。

冷えはなんといっても女性の敵。
夏場のエアコンでも結構冷えますが、冬場の冷えは別格です。

なんたって本当に冷えきってしまいますからね。

寒さに耐性をつける食品で、安くていいものがあります。
それは・・トウガラシ。

有名すぎる辛味成分のカプサイシンが、体を寒さから守ってくれます。

お隣の韓国・ソウルでは、熱々の辛いチゲ鍋をよく食べます。

韓国の人は、たっぷりの肉や野菜、そしてトウガラシのカプサイシンで、
ソウルの寒い寒い冬を乗り切ります。

これは大変理にかなっています。

安くてなじみが深く、どこにでも売ってるトウガラシですが、
どうしても辛いものは苦手な方は、サプリでもかまいません。

わたしは基本的にあまりサプリはお勧めしていないのですが、
カプサイシンだけは話が別。

町のコンビニやドラッグストアなどで、普通に入手できます。
まずは、あなたが知っているメーカーのものを選ぶといいでしょう。

サプリメントは何でもそうですが、
たまに体に合わないときがあるので、まずは少量パックを買ってみて、
気に入れば、お得な大盛りパックを購入するようにしてください。

それから、あたりまえのことですが、
トウガラシの辛味成分・カプサイシンは刺激物です。

くれぐれも空腹時に飲むようなことはしないでくださいね。
あとで胃痛に苦しむことになりかねません。

それでは、きょうの最新情報です。

『これを知らなきゃ「美人」は無理！ 自分磨き、はじめの一歩の落とし穴』

「『美人』は無理！ なんて、そんな重大なポイントがあるの？」

驚かせてごめんなさい。
でも、これは本当に知っておいた方がいいですよ。

＜購読された方のレビュー＞

★★ / 自宅で出来る簡単チェック方法なども紹介されています。健康面について
も紹介されているので、外見に自信がある方も参考にどうぞ。 / prj_miya /
2008-12-01

▼ 無料ダウンロードはこちらから
⇒ http://www.sugowaza.jp/reports……017/24931/