メタボリックシンドロームって | ダイエット新常識・・やせたい人のカラダとココロに差がつく美容・健康情報

メタボリックシンドロームって

ダイエットの前に便秘を解消しましょう。
運動がいいのはわかっていても続けられない方へ。
お薬やお茶ではありません。

眠っている間に便秘を解消する方法です。
個人差があります。一切お金はかかりません。１度お試しください。
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さて、昨今しきりにその名前と対策が叫ばれているメタボ。

正確にはメタボリックシンドローム、っていうらしいのですが、

このメタボリックシンドロームには、内臓脂肪型肥満（内臓肥満・腹部肥満）
という肥満のタイプの人ががそれにあたります。

これに高血糖・高血圧・高脂血症のうち、二つ以上を有している状態が、
メタボリックシンドロームです。

簡単にいえば、不健康な太り方・・ということなんですが、
今まで日本にメタボ基準というのはなく、
海外で定められた診断基準が元になっていました。

これが2005年４月、
日本独自の「メタボリックシンドロームの定義と診断基準」

が日本内科学会総会において発表され、
それが日本の診断基準となり、その対策が考えられています。

メタボと呼ばれる基準

まず内臓脂肪の蓄積をウエスト径で判定するのですが、
男性85cm以上、女性90cm以上を基準値としています。

でもこれって・・

女性の胴回り (ウエストではないです。お腹周り)
９０センチはなかなか立派なものだと思うのですが、

男性の胴回り８５センチというのは、ちょっとどうかと思います。

たとえば、うちの息子。

誰がどう見ても痩せている部類ですが、
それでも胴回りは８０センチ。ぎりぎりセーフなのです。

もうひと回り大柄な人なら、間違いなく胴回りは８５センチを超え、
メタボの烙印を押されてしまうのです。

これって変ですよね。
明らかに製薬会社等と政府のタイアップとしか思えないのですが・・

慌てて高額なダイエット商品とか買い込まないでください。
このレターでいろいろ解説していきますので、楽しみに待っていてくださいね。